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樫木式「パーソナルエクサ」インナーボトムスパッツ 樫木裕実/カーヴィーダンス
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    ボディメイクトレーナー「カーヴィーダンス」樫木裕実プロデュース

    履いて過ごすだけ!

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    レッグクイーンツイスター

    レッグクイーンは、太ももの内側にある内転筋を刺激して、スラリとした下半身を応援する1分間の「太もも新感覚」エクササイズマシーン。

    動きはシンプルなのに実際に試すと結構キッツイ・・・

    1日歩いたみたいに!1セット1分でOKというのも納得の運動効果。それでもわずか1分だから続けられます。


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    大の字に寝るだけで芯からほぐれ姿勢もよくなる

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    簡単なエクササイズで深層筋を鍛え、腰も肩も快調に

    弾力がある直系約6cmの2本のポール束ねただけの構造ですが、これが試行錯誤の末に辿り着いた理想の形。

    その上に大の字に寝そべって5分もすれば、強ばっていた背中や肩甲骨、骨盤が気持ちよく伸ばされ、体の芯からほぐれていくのが実感できます。





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